Integration durch Sport

Am 06.05.2023 besuchten einige Trainer und Sportler die Ju-Jutsu-Akademie in Zeitz um sich weiterzubilden.

Auf dem Programm standen unter anderem:

- Bewegungslehre

- Wettkampf Part 1, Kombinationen und Drills mit Partner und Pratze

- freie Selbstverteidigung für jedermann, Selbstbehauptung und Frauen Selbstverteidigung

- Würfe in alle Richtungen, Erarbeitung verschiedener Griffe und Reaktionen auf den Partner

Verteidigung mit Alltagsgegenständen "Kuli-Jutsu"

 

Gruppenfoto
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